Saúde Mental e Autocuidado: Quando o Cuidado Vira Cobrança por Produtividade
A imagem do autocuidado em saúde mental se transformou. O que antes era um convite para desacelerar, escutar a si mesmo e buscar equilíbrio, hoje muitas vezes soa como uma lista de tarefas para manter a produtividade em alta. Essa mudança faz com que cuidar da mente, em vez de ser um ato genuíno ...
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